thinhamalay
15-08-2020, 02:49 PM
Tìm hiểu dầu cá (https://vi.wikipedia.org/wiki/D%E1%BA%A7u_c%C3%A1)là gì?
Nói nôm na dầu cá là loại dầu được chiết xuất từ các mô của những loài cá có chứa dầu cá như cá ngừ, cá hồi, cá trích, cá thu, cá voi,…. để sản xuất thực phẩm chức năng. Bên cạnh đó dầu cá có chứa chất béo omega 3 (axit béo n-3), bổ sung vi chất này từ bên ngoài thông qua dạng thuốc hoặc các loại thực phẩm khác do thân chúng ta chẳng thể tự sản xuất ra omega
Dầu cá có chứa 2 loại omega 3 đó là: axit eicosapentaenoic (EPA) và axit docosahexaenoic (DHA). Đây là 2 loại axit có vai trò quan yếu trong quá trình chuyển hoá. Ngoài ra trong các viên uống dầu cá omega 3 còn bổ sung thêm các loại vitamin A, B1, B2, B3, B6, C cùng các loại khoáng vật thiết yếu như kẽm, sắt, canxi,… Đặc biệt có sự tham dự của vitamin E giúp tránh hỏng.
Những ai nên sử dụng dầu cá?
– Những người ngay làm việc với máy tính, da, tóc khô, quáng gà, hay buồn ngủ, mỏi mắt, khô mắt, mắc các bệnh tê thấp, viêm khớp và các bệnh liên tưởng đến tim mạch cần bổ sung bằng dầu cá.
https://sieuthitruongthinh.com/wp-content/uploads/2020/07/lam-the-nao-de-giam-met-moi-khi-dung-nhieu-may-tinh-2-min.jpg
Những người thẳng thớm làm việc với máy tính là đối tượng nên dùng dầu cá
– Phụ nữ đang trong thời kỳ mang thai hoặc cho con bú bổ sung các vi chất dầu cát tuy nhiên cần phải có sự chỉ dẫn cụ thể của thầy thuốc, những người ăn chay trường, người nghiện rượu, người cao tuổi, trẻ bị suy dinh dưỡng, chậm lớn hay trẻ hay khóc về đêm, ho, ỉa chảy. Tìm hiểu tác dụng của dầu cá và lợi ích (https://sieuthitruongthinh.com/tac-dung-cua-dau-ca-mang-den-loi-ich-gi-cho-nguoi-su-dung/)
– Người thông thường cũng có thể tự bổ sung cho mình dầu cá để thân khỏe mạnh.
Các tác dụng của dầu cá mang đến ích lợi cho người dùng
Điều trị viêm khớp
Dầu cá có tác dụng điều trị viêm khớp, dùng thẳng băng sẽ giảm nguy cơ mắc bệnh viêm khớp, thoái hoá xương khớp, cải thiện chức năng hoạt động giúp khớp không bị cứng.
ngừa ung thư
Theo nghiên cứu thì dầu cá có hiệu quả chống lại 3 dạng ung thư phổ biến là ung thư đại tràng, ung thư tuyến tiền liệt và ung thư vú. ngoại giả omega 3 giúp nuôi dưỡng các tế bào khỏe mạnh, thông thường ngăn chặn phát triển tế bào vô ích và không bị đột biến thành các khối ung thư.
Giảm huyết áp cao
Do omega 3 có chức năng là chống viêm, chống đông máu và hạ áp huyết, nên chi mà máu được bơm nhanh khắp cơ thể giúp giảm bớt áp lực lên tim.
Nói nôm na dầu cá là loại dầu được chiết xuất từ các mô của những loài cá có chứa dầu cá như cá ngừ, cá hồi, cá trích, cá thu, cá voi,…. để sản xuất thực phẩm chức năng. Bên cạnh đó dầu cá có chứa chất béo omega 3 (axit béo n-3), bổ sung vi chất này từ bên ngoài thông qua dạng thuốc hoặc các loại thực phẩm khác do thân chúng ta chẳng thể tự sản xuất ra omega
Dầu cá có chứa 2 loại omega 3 đó là: axit eicosapentaenoic (EPA) và axit docosahexaenoic (DHA). Đây là 2 loại axit có vai trò quan yếu trong quá trình chuyển hoá. Ngoài ra trong các viên uống dầu cá omega 3 còn bổ sung thêm các loại vitamin A, B1, B2, B3, B6, C cùng các loại khoáng vật thiết yếu như kẽm, sắt, canxi,… Đặc biệt có sự tham dự của vitamin E giúp tránh hỏng.
Những ai nên sử dụng dầu cá?
– Những người ngay làm việc với máy tính, da, tóc khô, quáng gà, hay buồn ngủ, mỏi mắt, khô mắt, mắc các bệnh tê thấp, viêm khớp và các bệnh liên tưởng đến tim mạch cần bổ sung bằng dầu cá.
https://sieuthitruongthinh.com/wp-content/uploads/2020/07/lam-the-nao-de-giam-met-moi-khi-dung-nhieu-may-tinh-2-min.jpg
Những người thẳng thớm làm việc với máy tính là đối tượng nên dùng dầu cá
– Phụ nữ đang trong thời kỳ mang thai hoặc cho con bú bổ sung các vi chất dầu cát tuy nhiên cần phải có sự chỉ dẫn cụ thể của thầy thuốc, những người ăn chay trường, người nghiện rượu, người cao tuổi, trẻ bị suy dinh dưỡng, chậm lớn hay trẻ hay khóc về đêm, ho, ỉa chảy. Tìm hiểu tác dụng của dầu cá và lợi ích (https://sieuthitruongthinh.com/tac-dung-cua-dau-ca-mang-den-loi-ich-gi-cho-nguoi-su-dung/)
– Người thông thường cũng có thể tự bổ sung cho mình dầu cá để thân khỏe mạnh.
Các tác dụng của dầu cá mang đến ích lợi cho người dùng
Điều trị viêm khớp
Dầu cá có tác dụng điều trị viêm khớp, dùng thẳng băng sẽ giảm nguy cơ mắc bệnh viêm khớp, thoái hoá xương khớp, cải thiện chức năng hoạt động giúp khớp không bị cứng.
ngừa ung thư
Theo nghiên cứu thì dầu cá có hiệu quả chống lại 3 dạng ung thư phổ biến là ung thư đại tràng, ung thư tuyến tiền liệt và ung thư vú. ngoại giả omega 3 giúp nuôi dưỡng các tế bào khỏe mạnh, thông thường ngăn chặn phát triển tế bào vô ích và không bị đột biến thành các khối ung thư.
Giảm huyết áp cao
Do omega 3 có chức năng là chống viêm, chống đông máu và hạ áp huyết, nên chi mà máu được bơm nhanh khắp cơ thể giúp giảm bớt áp lực lên tim.