Nên uống bao nhiêu ly cà phê mỗi ngày?

[monacocoffee]

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

Cơ thể chúng ta chỉ cho phép nạp đủ lượng caffeine trong ngày. Nếu bạn nạp đủ thì sẽ rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu uống cà phê liên tục sẽ ảnh hưởng rất lớn. Khả năng sẽ dẫn đến một số tác dụng phụ như mất ngủ, bồn chồn, lo lắng,…
xem ngay: nhượng quyền cafe tại Quảng Ngãi

Lời khuyên dành cho bạn là nên uống từ 1 – 2 tách cà phê trên ngày để đảm bảo tận dụng hết tác dụng của cà phê mà không làm ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe.
xem thêm: setup quán cafe tại Huế