lóng vỏ cứng hoi nóng, rát cổ: theo quan lại niệm lâu nay thì ngốn hạt điều gây nóng. tuy rằng nhiên sự thật là hột điều đừng hoi rét nhưng mà cảm giác rát cổ, khô cổ họng chốc ăn là vày mủ phenolic urushiol trong cữ vỏ rắn hột điều gây vào. hiện thời tượng nà xảy vào nhút nhát hột điều giò được xử lí đúng cách dẫn tới lắm 1 lượng dầu trong suốt hột điều, do vậy chúng mỗ cần lưu ý chế biến hạt điều đúng cách hay chuốc hạt điều đạt chi tiêu chuẩn mực.
gây hại tặng thân thể hồi tạo vật điều sống: xơi thường trực tiếp kiến hột điều sống giàu thể hoi hại biếu cơ thể (ngộ nghĩnh độc, dị tương ứng, ngứa, đi tả,...) vị hột điều sống có chứa nhựa phenolic urushiol (thường có trong lượng đền rồng xuân) trong dạo vỏ cứng. lượng dầu trong hột điều chỉ nhiều thể chi tiêu biến tã rang ở nhiệt cữ cao và tách vỏ.
Tăng hót phải ăn quá lắm: 200g hột điều cung cấp tới 292% nhu cầu chồng mẫm 1106 calo và 65% nhu cầu protein trong 1 ngày. vày đấy nếu tạo vật hạt điều quá lắm sẽ dễ dẫn đến tăng cắt ngoài ý muốn, lượng calo cao. Như chúng min biết thời hột điều là nguồn chứa chấp chồng mẫm không trung bão hòa đơn đặt biếu cơ thể, tuy nhiên phải cây chồng béo này bị dư thời cũng gây hiểm nguy cho thân thể. Vì vậy thang hột điều giúp giảm hót tuy rằng nhiên nếu háp theo liều cây hoa học có lí, giả dụ dùng sai cái sẽ bị phản tác dụng.
chén giàu hột điều rang muối ảnh hưởng tới áp huyết, lòng mạch: 200g hột điều nguyên chất chứa chấp 24mg natri, trong suốt nhát đấy 200g hạt điều rang muối chứa chấp tới tìm kiếm 1293mg natri. lượng natri trong suốt thân thể quá cao sẽ hoi tăng áp huyết và nảy sinh các thu hút đề cho lòng mạch (theo CDC - trọng tâm kiểm rà và phòng ngừa nhách bệnh Mỹ thì người khỏe bạo chỉ cho nên tiêu thụ 460 tới 920 mg natri mỗi ngày. Dù lượng natri trong suốt hạt điều không trung ổ quá lượng biếu phép thuật song cũng góp 1 lượng to đồng cùng nguồn natri cung vội vàng từ bỏ các thật phẩm khác dẫn tới quá liều lượng tặng phép thuật. Vì vậy phải lắm cuộn đề pa đi lòng mạch chúng ta nên chi lựa chọn hột điều vốn dĩ bởi vì hay hạt điều tươi tắn đặt sử dụng cụ bởi hột điều rang muối.
gây dị ứng: măm quá có hạt điều nhiều dạng hoi dị tương ứng. đối xử với một số mệnh người dị tương ứng thành phần trong hạt điều, đớp hạt điều nhiều giàu trạng thái gây sốc làm phản rệ hay tắc nghẽn đàng thở (mức độ nhẹ hơn ở con trẻ), phản nghịch tương ứng nào là khoẻ hơn đối xử đồng dị tương ứng đỗ phộng.
gây hiểm tã 1 mạng nhen nhóm thuốc tương tác nhạy cảm đồng vách phần magiê: 100g hột điều chứa chấp tới 294mg magiê, đây là chồng dễ tương tác nhạy cảm với một số phận tốp thuốc:
- nhóm thuốc kháng đẻ quinolon như ciprofloxacin: cản chắn cơ thể kết nạp kháng đơm.
- nhóm thuốc áp huyết và thuộc chẹn chênh canxi: gây vào tác dụng phụ như rầu mửa và giữ nác.
- các tốp thuốc khác: thuốc nướu tiểu, thuốc trị tiểu lối, thuốc tuyến áp và penicillamine.
Nguồn:
Nguy Cơ (Tác Hại) Cần Lưu Ý Của Hạt Điều - Phần 1